Atendimento Psicológico Online
Conectando Você à Sua Melhor Versão em Qualquer Lugar
Iniciar a terapia é dar um primeiro passo importante para a transformação da sua vida emocional. Através de um ambiente acolhedor e sem julgamentos, você poderá explorar seus pensamentos, sentimentos e comportamentos.
Liberte-se do Passado, Construa Seu Futuro
Iniciar a terapia é mais do que um passo, é uma decisão poderosa rumo à transformação pessoal. Ao criar um ambiente acolhedor e livre de julgamentos, a terapia oferece a você a chance de explorar profundamente seus pensamentos, sentimentos e comportamentos, permitindo uma conexão mais genuína consigo mesmo.
PARA QUEM É?
Para Todos Que Se Identificam Com:
Preocupações excessivas, medos irracionais, ataques de pânico ou ansiedade generalizada.
Sentimentos persistentes de tristeza, falta de motivação, perda de interesse em atividades antes prazerosas.
Dificuldades nos relacionamentos familiares, amorosos ou amizades, conflitos interpessoais persistentes.
Sobrecarga de estresse relacionada ao trabalho, relacionamentos, finanças ou outros aspectos da vida.
Experiências traumáticas passadas que continuam a causar sofrimento emocional
Baixa autoestima e autoimagem, dificuldade em aceitar-se, problemas de imagem corporal.
Dificuldades em lidar com mudanças significativas, como divórcio, perda de emprego, mudança de cidade, aposentadoria.
Luto por perda de entes queridos, relacionamentos ou eventos significativos.
Exploração ou conflito relacionado à identidade sexual, de gênero ou cultural.
Estresse no trabalho, dificuldades no gerenciamento de carreira, conflitos no ambiente de trabalho.
Sentimento de solidão, falta de suporte social, dificuldade em fazer e manter amizades.
Desafios na parentalidade, conflitos familiares, dificuldades em lidar com questões educacionais.
POR QUE VOCÊ DEVE CONFIAR EM MIM
Já trabalhei com muitos desafios emocionais e entendo como cada jornada de autoconhecimento é única. Ao longo da minha trajetória, vi como a terapia pode transformar profundamente a vida de uma pessoa, promovendo o crescimento emocional e a superação de obstáculos internos.
BENEFÍCIOS DA TERAPIA ONLINE
Melhorar Seus Relacionamentos
Desenvolver Resiliência Emocional
Reduzir o Estresse e a Ansiedade
COMO FUNCIONA A TERAPIA ONLINE?
A terapia congitivo comportamental é uma forma de psicoterapia caracterizada por sua interação. Neste tipo de abordagem, o psicólogo não apenas ouve, mas também desempenha um papel ativo, envolvendo-se ativamente no processo psicoterapêutico. Isso inclui fazer questionamentos, fornecer reflexões e oferecer sugestões para te orientar na compreensão e mudança de seus comportamentos.
Em vez de ser uma experiência passiva, a terapia comportamental busca uma participação ativa tanto do profissional quanto sua, para alcançar os objetivos terapêuticos.
IDENTIFICAÇÃO DOS COMPORTAMENTOS
O primeiro passo é identificar comportamentos e sentimentos específicos que estão causando desconforto e problemas na vida de quem busca à terapia. Esses comportamentos podem ser ações repetitivas, reações emocionais intensas ou padrões de pensamento negativos.
ANÁLISE DAS CAUSAS E CONSEQUÊNCIAS
Após a identificação, o psicólogo trabalha em conjunto com o cliente para entender as causas desses comportamentos. Isso inclui examinar as situações que desencadeiam essas ações e as consequências que elas têm na vida do indivíduo.
APLICAÇÃO DAS TÉCNICAS
Com base na análise, o psicólogo utiliza técnicas específicas para modificar os comportamentos problemáticos. Isso pode envolver a aprendizagem de novas habilidades, a reestruturação de pensamentos negativos ou a exposição gradual a situações que causam ansiedade, por exemplo.
CRP 16/3577
IVSON CHAGAS
Trabalho com a abordagem Cognitivo-Comportamental. Atuo como terapeuta desde 2012 e meu objetivo é sempre a busca constante pela qualidade de vida dos meus clientes.
Ao longo do processo terapêutico, você terá uma experiência exclusiva e altamente personalizada, encontrando um espaço de acolhimento e conforto, desprovido de julgamento e preconceito. Busco identificar suas necessidade, considerando o contexto atual e quais as melhores estratégias para atingirmos o objetivo. O trabalho é colaborativo e o desenvolvimento de um vínculo terapêutico é essencial. Pare de sofrer, eu posso te ajudar.
